1 cykl

wiekszość ludzi cudów sie spodziewa po pierwszym cyklu. czy wezmiesz propa czy mete na pierwszy cykl to i tak cie troche zaleje, wiec masa dobra jakościowo idzie pa pa,. wybierajac droge na koksie musisz liczyć sie z tym ze po jednym cyklu cudów nie osiagniesz. pierwszy cykl powiadasz . tak wieec jak przedmówcy piszą prop, ja bym proponował 1-7 [...]

zbyt forsowny ten plan. proponuję plan ulozony przez specjalistę: GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 1 strona cykl 1 , ale dalsze strony dlasze cykle NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - [...]

Od jutra czyli 22.09.09r planuję zrobić swój pierwszy cykl kreatynowy i o to co w ciągu 2 tygodni udało mi się zakupić : I mam pytanie jak dawkować tą kreatyne : - w dni treningowe 5 caps rano 30 minut przd śniadaniem i 5 caps po treningu. - w dni nie treningowe 5 caps rano 30 minut przed śniadaniem. Creatine Monohydrate 1000 400 caps - 760g 1 [...]

[...] pierwsza dawka po sniadaniu ,2 moze byc po obiedzie i 3 po kolacji odrazu po posilkach biezesz ja narazie nic niemoge ocenic dzialania tych supli wzialem troche inaczej cykl zaczalem niz zalecaja czyli najpierw biore BAM pozniej JWi zakoncze restore,aleBAMa kompletnie nic nieczuje....mam nadzieje ze sie rozkreci Fjordman,nie ,wszystkie nie [...]

1-4 metax 25ed 1-10 deca 200 e4d 1-10 enan 250 e3d jak chcesz zrobić dłuższy cykl możesz zrobić jeszcze kilka tyg na propie i winsie: 10-17 wins 40ed 11-16 prop 150 e2d tylko to białko w diecie, mało coś go jest jeżeli to dieta na cykl ma być

[...] to juz indywidualna. Polecam zacząć 0d 15 powtórzeń i dodawać obciążenie z treningu na trening tak by końcowo dojśĆ do 6 powtórzeń (i tak dobierac progres obciązenia by cykl taki rozciągnąć na ok 6 tygodni) Gdy nie mamy juz pary by zrobić to 6 powtórzeń robimy trening lub dwa lżejsze albo tydzień wolnego i zaczynamy od nowa (tak jak w [...]

Nie zgadzam się. Do cyklu na h-drolu przy takiej wadze 2 kapsy czyli odpowiednik 50 mg dziennie to za mało. Do tego 30 dniowy cykl jest za krótki. H-drol czesto jest porównywany z Epi, choć składem się różnią, to oba są polecane jako pierwsze. H-drol podobnie jak Epi długo się rozkręca, odczuwalny najwcześniej po drugim tygodniu stosowania. [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=69893&x to alexa cykl

Dibo z tego co pamietam byl to ostatni cykl A.Munzera. Na zdj. widac Andreasa nogi wychodowane na HMB

A ja właśnie zakupiłem ta kreatynke od dziś zaczynam cykl na niej to też moja 2 kreatyna... poprzednia była z universala Jak skoncze ją brać to napisze jak efekty

[...] -udo: prawe 61/ lewe 60 -talia:(pas= 81) 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:200g -węglowodany:500g~~ -tłuszcz:100g~~ 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl na ph :epi 8. TRENING: phull 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ph epi, 1,5 - 2 miesiace okolo 11. POZIOM BF%: 12% ~~ 12. [...]

z takim celem - jedyny cykl z dobra masa i pozniej koniec soku to polecialbym osobiscie zupelnie inaczej

chodzilo mu o to ze jak na 1 kontakt z SAA dlugi cykl sie nie sprawdzi(choc nie zawsze) dlatego ze po jakims czasie poprostu bedziesz mial dosc przestrzegania diety, zaczniesz opuszczac posilki lub cos kumasz ?co do prolki to ciagnij max 8-9 tyg dluzej moim zdaniem nie ma sensu choc zdania sa podzielone, jak czujesz ze slabo kopie dorzuc te 100mg [...]

[...] 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 2,3 -węglowodany: zaleznie od postępów, zaczynam od 6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl, 8tygodni propa 8. TRENING: p&p lub 5x5 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: propa 8 tygodni, jakieś pół roku temu 11. POZIOM [...]

[...] i szynką ;/ 2. Bułki na wypasie 3. Ryz + 2 skrzydełka 4. Jajecznica/pstrąg 5. Twarożek + 15 g oliwy z oliwek Panowie do końca tygodnia bez treningowo. Później wchodzę na cykl. Dzisiaj rano wstałem gdzieś koło 6 rano jak nigdy a miałem do szkoły na 9. Tak mnie strasznie plecy bolały ze poprostu nie mogłem nic zrobić ze sobą. Jeszcze naprawdę [...]

[...] Wieksza intensywnośc i konczylem tak mniej wiecej na 80% ciezaru maksymalnego. Siła spadła tak czułem bo się nie obijałem przerwy maks do 70 sekund. Chciałbym nastepny cykl treningowy zrobić masa i siła z naciskiem na siłe. Może uda mi się ubić troszke to mięso i wypalic troszke fatu. No i mam taki zamysł aby zrezygnowac ze sztangi. Pompki [...]

[...] Universal, Olimp. Bierz Olimpa z tych co napisałeś. Mono jak mono, każda dobra. 2. Jaki suplement warto zakupić do kreatyny tzn. co się może najbardziej przydać. Do cyklu dokup carbo, witaminy, chela-mzb Olimpu. 3. Czy musze całkowicie wyeliminować z diety mleko. Pytam bo codziennie na śniadanie jem płatki z mlekiem. Nie musisz. Ja też [...]

[...] -udo: 74 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: -białko: 140-160g -węglowodany: 300-400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mialem juz pare cykli srodki ktore byly stosowane: glownie: tes.enhanate, propinat, winstrol , primabolan, ganabol,metanabol 8. TRENING: 5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: sila,utrata 4-5 kg I [...]

Dieta trening odpoczynek... i będzie git. Jak chcesz się już koniecznie faszerować odrzywkami, to tak jak koledzy podpowiadają - nie idzie już na mono, następny cykl na jałbczanie... nie idzie Ci już na tym i na tym to następny cykl połącz 1/2 mono + 1/2 TCM3 + AAKG... itd itd schodkami schodkami.... potem jakiś steak itd itd aż w końcu po 20 [...]

Tak się zastanawiam, za co biorą kasę Ci nasi nauczyciele, przecież mechanizm glikolizy mleczanowej i cykl Krebsa powinien być wytłumaczony na jakiejś śmiesznej biologii, czy przyrodzie, czy nawet idiotycznym WuFu. Wszystkiego tu nie wyjaśnię, ale ogólnie. Do inicjacji, jako zapłon łańcucha oddechowego potrzebny jest pirogronian, który powstaje z [...]